カレンCBDは、不眠症に対する効果が期待されている天然成分です。
CBDは、カンナビノイドの一種で、リラックス効果や抗不安作用があるとされています。
不眠症は、睡眠の質や量が低下する症状です。ストレスや不安、不規則な生活習慣などが原因で起こります。
カレンCBDは、リラックス効果によって、ストレスや不安を軽減し、睡眠の質を向上させる効果が期待されています。
また、抗不安作用によって、寝付きを良くしたり、夜中に目が覚めるのを防いだりする効果も期待されています。
実際に、カレンCBDを摂取した人の睡眠の質や量が改善したという研究結果がいくつか報告されています。
例えば、2019年に発表された研究では、不眠症の患者を2群に分け、1群にはカレンCBDを、もう1群にはプラセボを摂取してもらいました。
その結果、カレンCBDを摂取した群では、睡眠の質や量がプラセボを摂取した群と比べて改善したことがわかりました。
また、2022年に発表された研究では、不安障害の患者を2群に分け、1群にはカレンCBDを、もう1群にはプラセボを摂取してもらいました。
その結果、カレンCBDを摂取した群では、睡眠の質や量がプラセボを摂取した群と比べて改善したことがわかりました。
これらの研究結果から、カレンCBDは不眠症の改善に効果が期待できると考えられます。ただし、まだ研究が少なく、効果の程度や副作用などの安全性については、さらなる研究が必要です。
カレンCBDを不眠症の改善に利用する場合は、医師や薬剤師に相談することをおすすめします。